Безусловная любовь делает малыша:
- счастливым, уверенным и сбалансированным;
- позволяет ему расти, взрослеть физически, психологически здоровым, активным, любознательным, без эмоциональных перегрузок и дефицитов;
- создает для крохи ауру защищенности, устойчивости и уверенности в будущем;
- способствует формированию у малыша доверия к окружающему миру, доброжелательного отношения к людям и всем живым существам.
Мама, испытывая любовь к ребенку и получая встречный поток энергии, развивается, гармонизируется сама. Становится более творческой, внутренне сильной и эмоционально стабильной. Находит в таком обмене новые ресурсы, силы и вдохновение.
В семейной психологии известно немало случаев, когда любящая мама не может сполна проявить и выразить это высшее чувство в силу своего жизненного опыта и сложившегося эмоционального интеллекта.
Как же сделать этот поток детско-материнских отношений наполненным радостью, осознанным и постоянным? Один из самых простых и приятных путей — это наполнить обязательные режимные моменты вашего ребенка играми, упражнениями песенками, стихами, наговорами, нежными касаниями, музыкой, танцами, ароматами и вкусами, превратив их тем самым в семейные ритуалы.
Смысл ритуала в его
постоянном повторении. Создавая новые правила, выбирайте такие, которые будут нравиться маме и ребенку, не потребуют больших усилий для их соблюдения. Принесут только радость и удовлетворение. Ритуалы могут меняться с течением времени. Отношения — живой организм, структура, где люди могут развиваться, учатся слушать и слышать друг друга.
Между мамой и малышом еще с момента внутриутробного развития присутствует сильная невидимая связь. Голос мамы в этот период является голосом всей его «вселенной». В дальнейшем обладает особой силой исцеления, передачи любви и состояния защищенности.
Очень важно, чтобы
во время общения с малышом
голос, взгляд, каждое
прикосновение и посыл мамы были наполнены теплом, нежностью, интересом. Самыми добрыми и светлыми чувствами, и эмоциями. Ребенок, как зеркало, будет отражать такие же состояния, буквально наполняя маму своей любовью и благодарностью.
К примеру, ребенок ложится спать каждый день в девять часов вечера — это элемент распорядка дня. Но волшебные слова, которые любящая мама говорит малышу перед сном, поцелуй, песенка или шутка, чтение сказки — это личное, добавочное —
ритуал. Ритуалы дают чувство безопасности и стабильности в тревожные для ребенка моменты и способствуют позитивному восприятию перемен. Работают как утешение в стрессовой ситуации. Их соблюдение влияет на становление собственной идентичности малыша, сказывается на его здоровье, интеллекте, дальнейшем развитии и удовлетворенности общением с мамой и всей семьей.
Например, в
утреннем пробуждении ребенка, можно использовать:
аудиозаписи пробуждения природы (
https://youtu.be/kwyPNAFhM7A),
звуки пения птиц (
https://youtu.be/ZpkgcjS9PGc),
классические музыкальные произведения (
https://youtu.be/6n41kxhkZDs),
детские потешки, стихи:
Потянушки – потягушки, Кто тут сладкий на подушке? Кто тут нежится в кроватке? Чьи тут розовые пятки?
Это кто же тут проснулся, Кто так маме улыбнулся? И кого так любит мама? Мой малыш любимый самый! - нежные поглаживания и прикосновения с приговором:
Потянись дружок, Повернись на бочок, На животик повернись, Нежно маме улыбнись.
Я по спинке пройду, Хворобушку отведу, Расти ладненький Да здоровенький. Рельсы, рельсы (проводим одну, потом другую линии вдоль позвоночника) Шпалы, шпалы (проводим поперечные линии) Ехал поезд запоздалый («едем» ладонью по спине) Из последнего окошка
Вдруг посыпались горошки (стучим по спине пальцами обеих рук) Пришли куры, поклевали (стучим указательными пальцами) Пришли гуси, пощипали (щипаем спинку) Пришла лисичка, (гладим спинку) Хвостиком помахала Прошёл слон, («идём» по спине тыльной стороной кулаков) Прошла слониха, («идём» кулаками, но с меньшим усилием) Прошёл маленький слонёнок. («идём» тремя пальцами, сложенными в щепоть) Пришёл директор магазина, («идём» по спине двумя пальцами) Всё разгладил, всё расчистил. (поглаживаем спину ладонями вверх-вниз) Поставил стол, (изображаем - стол кулаком) Стул, (стул - щепотью) Печатную машинку. (печатную машинку - пальцем) Стал печатать: («печатаем» по спине пальцами) Жене и дочке, Дзинь-точка. (на этих словах каждый раз щекочем бочок) Шлю вам чулочки, Дзинь-точка. Прочитал, (водим пальцем, как будто читаем) Помял, разгладил, (щипаем, а затем поглаживаем спинку)
Прочитал, Помял, разгладил, Сложил, Отправил. («кладем письмо» за шиворот) Есть еще один метод, предложенный известным психотерапевтом Б. 3. Драпкиным, который действительно великолепно воздействует на детей маленького возраста. Это так называемое
«чрезпредметное» косвенное внушение, своего рода суггестия. Метод издавна используют «бабушки», которые очень хорошо «заговаривают» болезни. Применяя подобные фразы-аффирмации, мама должна быть убедительна, нетороплива, в меру эмоциональна:
- Я тебя очень-очень сильно люблю, все вокруг любят тебя! - Наступил новый прекрасный день, весь мир желает тебе доброго утра! - Этот день принесет много радости, здоровья и интересных дел! - Сегодня ты станешь сильнее, умнее, здоровее! - Сегодня ты будешь веселым, активным, любознательным! При создании
ритуала проведения гигиенических процедур можно использовать следующие моменты:
- Песенки о гигиене: (
https://youtu.be/rRWMTmjzi9c)
- Потешки:
Водичка, водичка,
Умой мое личико,
Чтобы глазоньки блестели,
Чтобы щечки краснели, Чтоб смеялся роток,
Чтоб кусался зубок. **************** Ай, лады, лады, Не боимся мы воды, Чисто умываемся, Маме улыбаемся. ******************* Расти, коса до пояса, Не вырони ни волоса. Расти, косонька, до пят - Все волосоньки в ряд. Расти, коса, не путайся - Маму, дочка, слушайся. - Элементы ролевой игры:
- Покажи, как радостно умывается котенок, а ему покажи, как здорово умываешься ты. - Научи куклу правильно мыть ручки. - Расскажи Зубной фее о своей любимой зубной пасте. - Поиграем в парикмахерскую, и я сделаю тебе красивую детскую прическу. - Аффирмации:
- Водичка очищает и оздоравливает тебя. - Твое личико становится чистым и красивым. - Твои зубки растут крепкими ровными и красивыми. - Твои волосы становятся блестящими и шелковистыми. - Водичка смывает с твоих пальчиков усталость. В
утреннюю зарядку можно ввести подобные ритуальные действия:
- Несколько совместных упражнений с мамой (
https://youtu.be/eIqGGK3becA ).
- Зарядку с любимыми персонажами;
- Игровые моменты: покажи, как
- Скачет лошадка, прыгает зайчонок, ползет улитка, машет крылышками воробей. - Стоит высокая гора, катится снежный ком, грохочет гром (топаем и хлопаем). - Качается дерево, растет и раскрывается цветок, плавно падают листья (приседания). - Элементы сказкотерапии: сочиним сказку
- Как маленький мальчик стал сильным и выносливым. - Как маленькая девочка стала гибкой и стройной. - Как щенок стал сильным и смелым. - Суггестивные моменты:
- У тебя крепкие и здоровые ручки, ножки, грудка и животик - Ты легко и красиво двигаешься. - С каждым днем ты становишься сильнее и здоровее. Ритуал укладывания в постель также можно сделать очень полезным и интересным. В него можно внести:
- Чтение любимых и спокойных книг, которые позволят малышу расслабиться. (Е. Плаксина «Сонные сказки», Фелисити Брукс «Маша и Миша. Пора спать», Кинт Буххольц «Сладких снов, маленький медвежонок» и др.
- Пение колыбельных песен. Научиться можно здесь: https://youtu.be/Y5n9Ktq-JaU
- Расслабляющий «мамин» массаж.
- Элементы игровой терапии: укладываем спать игрушки. Поем им вместе колыбельную. Желаем всем добрых снов.
- Сказкотерапию, где с помощью сочиненной мамой сказки можно завершить незавершенные дела и исправить неприятные ситуации. («Как Саша поделился игрушками с Колей, и они подружились», «Как Таня не испугалась щенка, а стала играть с ним» и т.п.).
- Элементы внушения:
- Ты спокойный мальчик / спокойная девочка. У тебя хорошие крепкие нервы и спокойный сон. - Во сне ты растешь, здоровеешь и умнеешь. - Ты видишь только добрые и красивые сны. - Мы очень любим тебя и днём и ночью. - Ночью ты восстанавливаешь силы и здоровье. Можно придумать бесконечное число маленьких ритуалов и семейных традиций, наполнить их радостью, любовью, творчеством.
Фантазируйте, создавайте, воплощайте и делитесь с нами своими успехами!
26.05.2021